准备怀孕前，准爸爸可以考虑服用一些维生素类保健品，但需要谨慎选择，并在医生的指导下进行。要考虑自身健康状况、饮食情况、药物相互作用、过敏反应、品牌信誉等。 1.自身健康状况：准爸爸应先进行全面的体检，了解自身的营养状况和潜在的健康问题。如果存在某些营养素缺乏或慢性疾病，服用维生素类保健品可能有助于改善。 2.饮食情况：评估日常饮食是否能满足营养需求。如果饮食均衡丰富，额外补充可能并非必需；若饮食结构不合理，适当补充有一定好处。 3.药物相互作用：部分维生素可能与正在服用的药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应风险。 4.过敏反应：某些人可能对特定成分过敏，服用前需了解产品成分，如有过敏史应谨慎选择。 5.品牌信誉：选择知名品牌和正规渠道购买的产品，质量更有保障。 总之，准备怀孕前准爸爸是否服用维生素类保健品应综合多方面因素考虑，最好先咨询医生，以确保对备孕有益且安全。

你好，善存没有问题，可以用，应该说比单纯的叶酸还要好一些，它还含有多种微量元素和维生素。