用姜片泡脚对手脚冰凉可能有一定帮助，但其效果因人而异。使用时需注意姜片用量、泡脚时长等。姜片不可敷在脸上祛痘印。 1. 姜片准备：选择新鲜无变质的生姜，切成薄片，一般准备 15 - 20 片左右。 2. 水温控制：水温以 40 - 45 摄氏度为宜，避免烫伤。 3. 泡脚时长：每次泡脚 15 - 30 分钟，以身体微微出汗为好。 4. 泡脚频率：每周 2 - 3 次较为合适。 5. 注意事项：泡脚过程中若有不适，如头晕、心慌等，应立即停止。患有糖尿病、足部皮肤破损等疾病的人群，使用前应咨询医生。 总之，用姜片泡脚是一种辅助保健方法，但不能替代正规治疗。若手脚冰凉症状严重，应及时就医，查明原因。

手脚冰凉,注意首先检查是否是甲状腺功能低下的。可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的.当然也有个体差异的.建议多吃羊肉汤等.注意保温保暖.祝你健康