判断自身是否有经无排卵，可从月经周期、基础体温、激素水平、B 超监测、身体症状等方面入手。 1.月经周期：如果月经周期不规律，时长时短，可能提示无排卵。正常的月经周期一般在 21 - 35 天。 2.基础体温：每天晨起测量基础体温，若呈单相型，即无高温期变化，可能是无排卵。 3.激素水平：通过检测性激素六项，如促卵泡生成素、促黄体生成素、雌二醇等，激素水平异常可能提示无排卵。 4.B 超监测：在月经周期中进行 B 超检查，观察卵泡的发育和排出情况，若没有优势卵泡形成或成熟卵泡不排出，可能存在无排卵。 5.身体症状：部分人可能会出现多毛、痤疮、肥胖等高雄激素表现，这也可能与无排卵有关。 总之，如果对自身排卵情况存在疑虑，建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，以明确诊断。

妇女在排卵期可感到一侧或两侧下腹胀痛，当排卵期过后，腹胀痛随之减轻或消失。如有这种感觉：一般被视为有排卵现象。 四、测量基础体温 基础体温是指经过较长时间(6～8小时)睡眠，醒来后尚未起床活动时测得的体温，也称静息体温。一般在月经周期的前半期基础体温稍低，排卵期可能更低，排卵以后体温上升0.3℃～0.5℃，并持续12～14天左右，下降后即来下次月经。如在月经周期中有这种先低后高的变化体温，称为双相体温，一般是排卵的