胃脘饱胀的发病原因较为复杂，主要包括长期饮食失节、七情内伤、劳倦过度、寒温失调、肝气失舒等。治疗方法则需根据具体情况而定，如调整饮食、中药调理、针灸治疗等。 1. 长期饮食失节：饮食不规律、暴饮暴食或过度食用生冷油腻食物，损伤脾胃。应保持规律、清淡、均衡的饮食。 2. 七情内伤：情绪波动大，如长期焦虑、抑郁、愤怒等，影响脾胃功能。需注意调节情绪，保持心情舒畅。 3. 劳倦过度：身体过度劳累，使脾胃虚弱。要注意劳逸结合，保证充足休息。 4. 寒温失调：环境温度变化大，未及时增减衣物，导致脾胃受寒或受热。注意根据天气变化增减衣物。 5. 肝气失舒：肝气郁结，横逆犯胃。可通过疏肝理气的方法调理。 6. 脾损不运：脾胃受损，运化无力。可服用健脾和胃的中药，如参苓白术散。 7. 脾损气滞：脾气虚弱，气机不畅。可用木香顺气丸等药物调理。 8. 胆失通降：胆汁排泄不畅，影响脾胃。可在医生指导下使用利胆的药物，如消炎利胆片。 总之，胃脘饱胀的病因多样，治疗时需综合考虑。患者应注意生活调养，必要时及时就医，在医生指导下进行治疗。