自我残伤行为有哪些常见方式及原因？
你好！自我残伤行为是一种故意破坏自己身体组织的举动，但本质上，它并非像自杀一样，要让自己死去。据估计，在一般族群中，有4%曾有过自残的经验，1%达到严重程度。在求诊精神科的自残族群中，70%割伤自己的皮肤，可能是手掌、手腕、手臂或大腿等等，其他常见的方式包括撞头、捶手、香烟烫、绝食等等。
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申兰阔 医师
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自我残伤行为是一种令人担忧的现象，常见方式有割伤皮肤、撞头、捶手、香烟烫、绝食等。其原因较为复杂，涉及心理、生理、社会等多方面因素，如情绪调节障碍、心理创伤、模仿行为、寻求关注、精神疾病等。 1. 情绪调节障碍：部分人难以通过正常途径调节负面情绪，如焦虑、抑郁，通过自我残伤来暂时释放内心的痛苦。 2. 心理创伤：过往的创伤经历，如虐待、忽视等，可能导致通过伤害自己来应对心理压力。 3. 模仿行为：受到周围环境中他人类似行为的影响，错误地认为这是一种解决问题的方式。 4. 寻求关注：感觉自己被忽视或不被理解，通过这种极端方式来获取他人的关心和注意。 5. 精神疾病：某些精神疾病，如边缘型人格障碍、抑郁症等，可能增加自我残伤的风险。 总之，自我残伤行为是一个需要引起重视的问题。对于有这种倾向的人，应及时寻求专业帮助，如心理咨询、药物治疗等，家人和朋友也要给予充分的支持和关爱，帮助其走出困境。
2024-12-18 22:42
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