病情分析：您好！这种不顺心没心情的状态一定是和来自于日常的生活压力有关的。而你所说的“假笑”是可以视为是一种积极的自我暗示的，是会对心情的调节有很好的帮助的。指导意见：建议日常一定要保持积极的心态去面对每一天，同时多和同龄人去沟通，这种沟通会有助于自己更多的了解身边的人和事，也会让自己关注到，其实生活对每一个人都是公平的，开心快乐与否更多的时候一定是来自于自身内心的感受，和积极的自我暗示及调节。祝开心快乐每一天抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。