穿高跟鞋导致脚掌前磨出硬包且疼痛，可能是胼胝、鸡眼或局部炎症等。消除方法包括改善穿鞋习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗及日常护理等。 1.改善穿鞋习惯：选择宽松舒适、尺码合适的鞋子，避免长时间穿高跟鞋或过紧的鞋子，减少对患处的挤压和摩擦。 2.药物治疗：可以外用鸡眼膏、水杨酸软膏等，有助于软化角质，缓解症状。也可使用莫匹罗星软膏预防感染。 3.物理治疗：如液氮冷冻治疗，适用于较顽固的情况，通过低温破坏病变组织。 4.手术治疗：如果硬包较大、症状严重，保守治疗无效，可考虑手术切除。但手术有一定创伤，需在医生评估后进行。 5.日常护理：每晚用温水泡脚，泡软角质后轻轻修剪，但要注意避免修剪过度导致损伤。 总之，对于因穿高跟鞋磨出的硬包，应根据具体情况选择合适的治疗方法，并注意日常护理，促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。

你好穿鞋不当，挤压摩擦引起的，一旦有脚垫形成，说明局部结构发生了改变，这些足趾都发生了变形，脚垫多发生于足部，是由于第二节骨头塌陷，后部过分受力所致。　　建议，治脚垫配方：取鸦胆子数粒去皮，捣做饼，贴患部，外用纱布包好一日一夜脚垫自行脱落（鸦胆子是一味中药，中药店有售）。