掉头发的原因较多，如遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、不良生活习惯、头皮疾病等。 1.遗传因素：若家族中有脱发史，遗传易导致脱发。可通过早期干预，如使用药物延缓脱发进程。 2.内分泌失调：激素失衡，如雄激素过高，会引起脱发。需要调整内分泌，保持激素平衡。 3.营养不良：缺乏维生素、蛋白质等营养物质，头发得不到足够滋养。要均衡饮食，补充所需营养。 4.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，影响头发健康。需学会放松，缓解压力。 5.不良生活习惯：熬夜、吸烟、酗酒等，损害毛囊。要改变不良习惯，规律作息。 6.头皮疾病：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，也会导致脱发。需针对疾病进行治疗。 总之，脱发原因多样，要明确原因后采取相应措施。建议先到正规医院皮肤科就诊，进行相关检查，确定具体原因，再在医生指导下选择合适的治疗方法。同时，保持良好的心态和生活习惯也非常重要。

您好，首先，不要过于着急，放松心情，保持自信。其次，在饮食上多加注意，不要吃过于辛辣的食物，要以清淡为主，注意勤洗头发，保持头皮卫生。

发手术后心态很重要，脱发朋友要树立起信心，因为每一个植发手术都会进入这个时期。如果过于紧张和焦虑，反而会加快脱落的速度，一般医生会建议植发后应该继续用一些药物保持原有的头发不继续脱落，但是一般要在植发一个月后才可继续使用