左腿被踢肿后，想要尽快恢复，需要综合考虑多方面因素，如受伤程度、休息情况、药物治疗、冷敷热敷以及饮食禁忌等。 1.受伤程度：首先要判断受伤的严重程度。如果只是轻微肿胀，可能是软组织损伤；若肿胀严重、疼痛剧烈，可能存在骨折或韧带损伤。 2.休息情况：受伤后要保证充足的休息，避免左腿负重和过度活动，以促进恢复。 3.药物治疗：可以在医生指导下使用一些药物，如云南白药气雾剂、活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于消肿止痛。 4.冷敷热敷：受伤 24 小时内冷敷，减少出血和肿胀；24 小时后热敷，促进血液循环和消肿。 5.饮食禁忌：在此期间，应避免饮酒，包括白酒，因为酒精可能会影响血液循环，不利于恢复。 总之，左腿被踢肿后要重视，及时采取正确的处理方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

这脚肿最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，可以口服活血舒筋片，饮食不要吃辛辣食物。

建议阿莫西林加贝诺脂片效果不错的多喝白开水，吃一些易消化的食物我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉，防范或延缓咳嗽的发生，有利于缓解药品给身体带来的不适

左腿踢肿，这考虑局部软组织损伤的问题，虽然酒会活血，但不建议多喝！处理上，若损伤在24小时之内，冷敷；若超过24小时，局部热敷，并口服活血化瘀药物如三七片等，这样会促进消肿，加快愈合的！