孕五月出现左腿膝盖外侧麻和小腿疼，可能是缺钙、子宫压迫、腿部受凉、下肢血液循环不畅、神经受压等原因所致。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，孕妇若钙摄入不足，易导致神经肌肉兴奋性增加，出现腿部不适。可通过饮食增加钙摄入，如多吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 2.子宫压迫：随着子宫增大，可能会压迫下肢神经和血管，影响血液循环和神经传导。可通过调整体位，如左侧卧位来缓解。 3.腿部受凉：孕期抵抗力下降，腿部受凉易引发不适。注意腿部保暖，避免冷风直吹。 4.下肢血液循环不畅：孕期血容量增加，下肢负担加重，血液循环易受阻。可适当活动，如散步。 5.神经受压：增大的子宫可能压迫坐骨神经等，引起腿部麻木疼痛。可通过热敷、按摩来改善。 孕期出现腿部不适较为常见，但若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，在医生指导下采取相应措施。

你好！腿麻多考虑为神经受压引起的.首先建议可以采用自我按摩进行缓解,如果症状不能缓解建议及时到医院进行检查.

你好，从你描述的情况来看，你目前的膝盖的情况，可能是缺钙而引起的。你好，多注意休息，避免过度的劳累，可以用点葡萄糖酸钙片等对症处理。

你的症状有可能是怀孕引起的不适的根据你说的情况建议你可以先好好休息一段时间看看的，平时注意点是的活动的，不用担心