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近期常觉累且睡不醒,腿尤甚,不想走动,为何?

最近老是害累,早晨还睡不醒,尤其是腿。一?最近老是害累,早晨还睡不醒,尤其是腿。一步也不想走最近几天。。是怎么回事

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    崔立静 医师

    中原油田医疗卫生服务中心光明医院

    一级

    内科

    近期常感疲惫、睡不醒,腿部症状明显且不愿走动,可能是由于睡眠质量差、缺乏运动、营养不良、疾病影响、心理因素等。 1. 睡眠质量差:睡眠环境不佳、作息不规律、压力大等都可能导致睡眠质量下降,使得身体和大脑得不到充分休息,从而出现疲劳和睡不醒的情况。 2. 缺乏运动:长期久坐、运动量过少,会使身体机能下降,肌肉力量减弱,容易感到疲倦,腿部也会无力。 3. 营养不良:饮食不均衡,缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,会影响身体的正常代谢和能量供应,导致乏力。 4. 疾病影响:如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脑血管疾病等,都可能引起全身乏力和腿部不适。 5. 心理因素:焦虑、抑郁等不良情绪会消耗大量的心理能量,使人感到疲惫不堪。 如果这种情况持续时间较长且严重影响生活,建议及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确原因,并采取相应的治疗措施。同时,要保持良好的生活习惯,均衡饮食,适当运动,保证充足的睡眠,以维持身体健康。

    2024-12-18 16:16
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洪绍蒙

洪绍蒙 / 主任医师

擅长:主攻专业是神经内科和心血管内科。擅长脑萎缩、共济失调、脑瘫、脑发育不全、精神发育迟滞、脑出血、脑梗塞、偏瘫、脑外伤综合征、脑炎后遗症、脑白质病变、癫痫、多发性硬化、脊髓损伤、脊髓空洞症、视神经萎缩、重症肌无力、进行性肌营养不良、周围神经损伤、运动神经元病、帕金森病等神经疾病的诊治,水平在国内处于领先地位。

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苏镇培

苏镇培 / 主任医师

擅长:帕金森 三叉神经痛 头晕头痛 癫痫 脑瘫  面瘫 脑梗 脑梗后遗症  脑萎缩   脑损伤后遗症 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

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张双国

张双国 / 副主任医师

擅长:癫痫综合征、原发性癫痫、难治性癫痫、焦虑抑郁症、脊髓损伤、睡眠障碍、三叉神经痛、面神经麻痹、三叉神经痛等。 对神经科常见病、多发病、疑难病、危重病具有较为丰富的临床经验及能力。。

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