腰背酸痛从腰部延伸至上背部，可能是由不良姿势、缺乏运动、肌肉劳损、腰椎疾病、肾脏问题等因素引起。 1. 不良姿势：长时间站着或坐着，会使腰背部肌肉持续紧张，容易导致肌肉疲劳和酸痛。应定时改变姿势，适当活动。 2. 缺乏运动：长期不运动，肌肉力量不足，难以支撑身体，易引发疼痛。建议逐步增加适量运动，如散步、瑜伽。 3. 肌肉劳损：过度使用或突然的剧烈运动可能造成肌肉劳损。需注意休息，可进行热敷、按摩缓解。 4. 腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，压迫神经会引起疼痛。可能需要物理治疗、药物治疗甚至手术。 5. 肾脏问题：肾结石、肾炎等也可能导致腰背疼痛，同时可能伴有尿频、尿急等症状。需要进行相关检查确诊。 总之，腰背酸痛可能由多种原因引起。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。

你好，很有可能你的工作是长时间站着或是长时间坐着，是这样的话没什么大碍，只要你工作一小时起来活动一下就可以了。如果是肌肉拉伤了，它自己是不会好的。如果你不去治疗，那你要担心了，它会病变的。快去医院好好检查下为好。

考虑是肌肉痛，建议用酮洛芬和氯唑沙宗治疗。

下述脊柱性腰痛时腰有活动障碍有明显区别。在查体时不但腰的灵活性立即被看出，而且压痛点也不明显或不固定，或者有广泛性、均等性压痛，这都是症候性腰痛的特点。所以按此分类法，经过简单查体就可知道腰痛是来源于脊柱或非脊柱。

非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或称症候性腰痛，即腰痛仅属于一个症状，正像头痛一样，并非全是颅内有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神经衰弱引起的腰痛，就是属于症候性的。这类的腰痛在诊断时也容易判定，它的特点是腰的功能活动完全正常。