你的腰背部疼痛与腰椎的骨质增生、椎小关节退变和椎间盘膨出有关。建议你可以进行针灸、推拿治疗，症状可以完全消失，平时避免久坐及腰部负重。加强腰背肌的锻炼。

非脊柱性腰痛：非脊柱性腰痛或称症候性腰痛，即腰痛仅属于一个症状，正像头痛一样，并非全是颅内有病所引起。例如泌尿生殖系疾病或神经衰弱引起的腰痛，就是属于症候性的。这类的腰痛在诊断时也容易判定，它的特点是腰的功能活动完全正常。

下述脊柱性腰痛时腰有活动障碍有明显区别。在查体时不但腰的灵活性立即被看出，而且压痛点也不明显或不固定，或者有广泛性、均等性压痛，这都是症候性腰痛的特点。所以按此分类法，经过简单查体就可知道腰痛是来源于脊柱或非脊柱。

考虑是肌肉痛，建议用酮洛芬和氯唑沙宗治疗。

你好，很有可能你的工作是长时间站着或是长时间坐着，是这样的话没什么大碍，只要你工作一小时起来活动一下就可以了。如果是肌肉拉伤了，它自己是不会好的。如果你不去治疗，那你要担心了，它会病变的。快去医院好好检查下为好。