个人性格和行为习惯在校园管理中产生困扰，包括过于严格、慌张失措、被指教条主义等。这可能与个人认知、性格特点、环境影响、沟通方式和应对策略有关。 1. 个人认知：对纪律和讲台的认知较为刻板，缺乏灵活应变的思维，需要调整观念，认识到管理的多样性。 2. 性格特点：自身性格可能较为强势和固执，要学会适当妥协和包容，以更温和的方式处理问题。 3. 环境影响：受小学班主任风格影响较大，应反思这种影响是否完全适合当前的环境和人群。 4. 沟通方式：在与同学交流时，方式可能过于直接和强硬，导致不被理解，需改进沟通技巧。 5. 应对策略：面对突发情况慌张无措，说明缺乏有效的应对策略，应提前做好准备和预案。 总之，要认识到自身的不足，逐步调整和改进，以更合适的方式参与校园管理。

不要担心，对于帕罗西丁的用量一般是每次20-40毫克，个别的用到60-80毫克所以，你的用量不是很大，属于正常，你现在的不适，可能与紧张有关。祝好！

对纪律等原则性要求严格，并非应激障碍，只能说从小形成了坚持严格要求的性格特征建议从多角度看待问题，任何事都有两面性，还可以寻找自己的特殊经历，以便同理其他人。