芝麻炒熟,加入盐少许,最好是产前10天就开始吃,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快···如果恢复的不好可以去医院检查下具体是不是胸部出现了什么病变以上是对“宝宝两个月时奶水不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好哺乳期采取避孕措施怀孕的可能不大.口服三金片没有影响的.产后乳汁少或完全无乳,称为缺乳.乳汁的分泌与乳母的精神,情绪,营养状况,休息和劳动都有关系.任何精神上的刺激如忧虑,惊恐,烦恼,悲伤,都会减少乳汁分泌.由于精神因素是引起缺乳的一个主要原因,故保持心情愉快,避免精神刺激是纠正缺乳的一个主要方面.在饮食方面要多食易消化,营养丰富和含钙较多的食物,如鱼,肝,骨头汤,牛奶,羊奶等不排除怀孕的情况建议在性生活后10天作血HCG检查明确这是目前最早最准确的检查方式.

一般母乳喂养宝宝的,怀孕的几率都是很小的,你们又避孕就更安全了.奶水不足可以多喝点鲫鱼汤,鲫鱼汤投奶效果特好,也可以适当搭配点奶粉喂宝宝.

首先，你要建立起信心，保持心情愉快！只要你身体好没什么问题的，那宝宝就一定够吃的，你要给宝宝多吸，不要老觉得没奶就不给宝宝吃，这样久了就会真的没奶了，多喝汤水，像鲫鱼、鸡肉（不要吃在生蛋的母鸡会回奶的）、凡是有营养的都可以吃，然后去药店拿些催奶的药，这样乳线就会通了就一定会有奶的！