你好，注意休息，避免着凉感冒，增加营养，多吃鸡肉、鱼肉，核桃以及各种水果蔬菜，远离猫狗等宠物，以免感染弓形虫。同时注意前三个月禁止性生活，以免造成流产。感冒等疾病用药需咨询产科医生，不可盲目用药。定期产检。

饮食。1.早孕时期不用太过注意饮食，即使是去医院咨询，医生也不会给你唠多，啥都没有忌口的。2.每天补充叶酸一片（300mg）经多方证实，医院给开的斯利安的就很好，不用买很贵的。如果怀孕前没补叶酸，那怀孕后头三月每天两片叶酸。有些孕妇吃叶酸后胃里不舒服，建议饭后半小时吃，能稍微好点。

你好：孕妇的饮食原则上要多样化,多吃营养高,易消化吸收的食物.蛋白质是生命的基本物质,约占人体干重的40%左右.胎儿发育,孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质,所以孕妇要多吃含蛋白质的食物,如鸡蛋,瘦肉,鱼,豆制品等;糖主要用于供给能量,孕妇代谢增强,能量消耗大,因此,大米,白面等含糖食物相应要增加;孕妇对脂肪消耗量并不多,不要吃过多脂肪,防止肥胖,增加负担;平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙.

你好要注意均衡饮食，不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要接触有毒物质和辐射源，否则可能导致胎儿畸形。一定要戒烟酒，尼古丁和酒精都会增加胎儿畸形或智力发育缺陷的危险性。少吃辛辣食物，否则可致腹泻、腹痛等不适症状。另外还要注意不要喝咖啡和茶，防止感冒等。

你好，怀孕前三个月时是需服用叶酸片的，可有效防止胎儿神经管畸形。对于饮食方面，建议是多吃新鲜的蔬菜水果，少食多餐。忌食甲鱼，薏米，螃蟹等易造成流产的食物，后续定期做好产检工作看胎儿发育情况就可以了，祝好孕。