早期骨质疏松应注意什么
2024-12-18 11:08
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武汉骨质疏松症早期治疗病情描述:刚刚检查出得了骨质疏松症，属于早期。得了骨质疏松应注意什么发病时间：最近一星期想得到怎样的帮助：请问医生，得了骨质疏松应注意哪些
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回答1
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诸小弟 主治医师
上海市松江区新浜镇卫生院
一级
外科
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早期骨质疏松患者应注意饮食调整、适当运动、避免危险因素、规律作息、定期复查等。 1. 饮食调整：多摄入富含钙和维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。 2. 适当运动：选择适合自己的运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于增强骨骼强度。 3. 避免危险因素：戒烟限酒，减少咖啡和碳酸饮料的摄入，避免长期卧床。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，有利于身体的恢复和调节。 5. 定期复查：按照医生建议定期进行骨密度等相关检查，了解病情变化。 总之，早期骨质疏松患者通过上述注意事项，配合医生的治疗，有助于控制病情，提高生活质量。
2024-12-18 17:20
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