胸闷气短气不顺可能由多种原因引起，如心肺疾病、心理因素、贫血、缺乏运动、环境因素等。 1. 心肺疾病：常见的有冠心病、心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等。这些疾病会影响心肺功能，导致氧气供应不足，出现胸闷气短。需要进行心电图、心脏彩超、胸部 CT 等检查，明确诊断后，根据病情使用药物，如阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等。 2. 心理因素：长期的焦虑、紧张、压力大等不良情绪，可能导致植物神经功能紊乱，引发胸闷气短。需要调整心态，必要时进行心理疏导，也可在医生指导下使用抗焦虑药物，如帕罗西汀、舍曲林等。 3. 贫血：贫血会使血液携氧能力下降，引起组织缺氧，导致胸闷气短。要通过血常规等检查明确贫血类型，如缺铁性贫血可补充铁剂，如硫酸亚铁；巨幼细胞贫血补充叶酸、维生素 B12 等。 4. 缺乏运动：身体长期处于久坐少动的状态，心肺功能得不到锻炼，也容易出现胸闷气短。应适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等。 5. 环境因素：长期处于空气不流通、污染严重的环境中，也可能出现这种症状。要改善环境，多呼吸新鲜空气。 总之，出现胸闷气短气不顺的症状，应引起重视，及时就医，明确原因，采取针对性的治疗和调养措施。

你所描述的那些症状应该是神经衰弱的问题。你的年纪还不太大，不应该是心脏或者肺部疾患导致的，还是怀疑神经因素的可能性更大一些。平时一定要注意避免情绪受刺激，例如生气、忧伤、抑郁等负面因素。多参加一些体育锻炼，多和朋友在一起聊聊天，听听歌、看一些欢乐的相声表演之类的，对缓解你那种状态很有帮助的。如果还不行的话就应该去医院详细检查一下了。

您好，目前需要检查一下心电图，心肌酶看看，需要警惕，心脏共血不足，心肌炎引起的可能，另外多休息不要劳累。祝你健康！