你说的情况应该是和脾虚，消化不良有关系的，也是睡眠不好，心脾不足，肺气虚弱，肠道的菌群失调所致这样的情况应该注意积极锻炼身体，多运动一些。饮食清淡一些，少吃肉。可以用中药合理的调节一下，可以用：归脾丸，养血安神片，整肠生，内服即可。也是可以用食疗：薏米。粳米，大枣，莲子，煮粥喝。忧思伤脾，少忧虑

你好，你这种情况考虑是神经衰弱和消化不良所致你可以口服谷维素、B族维生素调节神经，以及用中药安神补脑，必要时可以肌注天麻素治疗神经衰弱，消化不良可以口服双歧杆菌胶囊补充肠道正常菌群，以及用多酶片、乳酶生等辅助消化以上是对“大便有食物残渣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好！像这种大便中有食物残渣属中医的完谷不化，如果经常性的就是由于脾肾阳虚导致的。如果新起的就是吃多了，食滞胃肠引起的。你的这种情况多偏向于食滞胃肠，建议吃一些健胃消食的药，如：江中牌健胃消食片等。此外，注意晚上的饮食不要太大。

你好！这位朋友，你所说的情况属于正常的现象，有些不太容易消化的食物会在大便中显示出原型，如果经常性的在大便中出现食物残渣的话，那么属于消化不良，需要应用助消化的药物进行治疗，至于你所说的睡眠不佳的问题，可以不用药物治疗，比如可以养成良好的睡眠习惯，每天9点睡眠，5点起床，或者10点睡眠，5点或者6点起床，养成习惯后，到点就会睡着，不需要应用药物进行治疗。

对于你说的这种情况，一般来说是消化不良造成的。对于你说的这种情况，你可以选择助消化的药物，还要服用点营养神经的药物就可以了。