抑郁症病情反复的原因较多，包括治疗不彻底、未坚持服药、生活压力大、缺乏社会支持、心理因素未解决等。 1.治疗不彻底：部分患者在症状稍有缓解时就停止治疗，未达到临床治愈标准，导致病情易反复。 2.未坚持服药：抑郁症治疗需要一定疗程，自行减药或停药会影响治疗效果。 3.生活压力大：如工作紧张、经济负担重等，持续的压力可能引发病情波动。 4.缺乏社会支持：家庭关系不和谐、朋友少，缺少情感支持和理解。 5.心理因素未解决：如性格敏感、认知偏差等，未通过心理治疗得到改善。 6.环境变化：如搬家、换工作等，新环境适应不良也可能导致病情反复。 总之，抑郁症病情反复是多种因素共同作用的结果。患者需要积极配合治疗，坚持服药，调整心态，改善生活方式，寻求家人朋友的支持，以减少病情反复的可能。

您好！你的抑郁情绪可能是由于抑郁症引起的，抑郁症与睡眠障碍之间是一种密切的双向关系。绝大多数抑郁症患者都有明显的睡眠障碍，而睡眠障碍同时又是发生抑郁症的最危险的因素之一。抑郁症的睡眠障碍主要表现为入睡困难、早醒、缺乏睡眠感或者贪睡，总是觉得累，觉得睡不够。建议建立良好的生理时钟，睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。并注意改善睡眠环境等，有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点，睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。祝早日摆脱抑郁造成的困扰！