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32 岁身高 170 体重 200 斤如何科学减肥?

肥胖症

本人170,年龄32体重200斤,因身体肥胖感到做什么都不是太方便曾经的治疗情况和效果:没有

  • 回答3

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    肥胖会给身体带来诸多不良影响,如增加关节负担、影响心血管健康、易患代谢性疾病、降低生活质量、影响心理健康等。 1. 增加关节负担:体重过重会使关节承受更大压力,导致关节磨损、疼痛,增加关节炎的发病风险。 2. 影响心血管健康:易引发高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病。 3. 易患代谢性疾病:如糖尿病,肥胖会影响胰岛素的正常功能。 4. 降低生活质量:行动不便,影响日常活动和工作效率。 5. 影响心理健康:可能产生自卑、焦虑等不良情绪。 总之,肥胖对健康危害较大,应通过科学合理的方式减肥。控制饮食,增加运动量,必要时可在医生指导下使用药物,如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等,但药物使用需遵医嘱。建议到正规医院的内分泌科就诊,制定个性化的减肥方案。

    2024-12-19 05:21
  • 回答2

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    王海龙 医师

    邢台市威县第二人民医院

    二级甲等

    内科

    您好,建议不要通过药物来进行减肥,反弹率高,身体伤害大最佳的减肥方式就是长期合理控制饮食、适当的锻炼,自己定制合适自己减肥计划,监督自己每天达到计划上的需求量

    2015-11-13 04:21
  • 回答1

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    李希弘 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,任何一种减肥产品都没有用的。建议你通过大量的运动和节食来减肥,这样效果才比较好。

    2015-11-13 03:08
就医问药

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什么是肥胖症?   肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加,是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视,但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病,临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»

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