32 岁身高 170 体重 200 斤如何科学减肥?
本人170,年龄32体重200斤,因身体肥胖感到做什么都不是太方便曾经的治疗情况和效果:没有
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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肥胖会给身体带来诸多不良影响,如增加关节负担、影响心血管健康、易患代谢性疾病、降低生活质量、影响心理健康等。 1. 增加关节负担:体重过重会使关节承受更大压力,导致关节磨损、疼痛,增加关节炎的发病风险。 2. 影响心血管健康:易引发高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病。 3. 易患代谢性疾病:如糖尿病,肥胖会影响胰岛素的正常功能。 4. 降低生活质量:行动不便,影响日常活动和工作效率。 5. 影响心理健康:可能产生自卑、焦虑等不良情绪。 总之,肥胖对健康危害较大,应通过科学合理的方式减肥。控制饮食,增加运动量,必要时可在医生指导下使用药物,如奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等,但药物使用需遵医嘱。建议到正规医院的内分泌科就诊,制定个性化的减肥方案。
2024-12-19 05:21
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,建议不要通过药物来进行减肥,反弹率高,身体伤害大最佳的减肥方式就是长期合理控制饮食、适当的锻炼,自己定制合适自己减肥计划,监督自己每天达到计划上的需求量
2015-11-13 04:21
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,任何一种减肥产品都没有用的。建议你通过大量的运动和节食来减肥,这样效果才比较好。
2015-11-13 03:08
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