左眼皮老是跳可能由多种原因引起，比如用眼过度、眼部炎症、神经紧张、面部肌肉痉挛、脑部疾病等。 1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致眼睛疲劳，眼肌调节失常，引起眼皮跳动。这种情况需要注意休息，避免长时间用眼，可适当热敷眼睛。 2. 眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症刺激眼部神经，引发眼皮跳动。应使用相应的抗炎眼药水，如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，同时注意眼部卫生。 3. 神经紧张：精神压力大、焦虑等情绪因素导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。需调整心态，放松心情，保证充足睡眠。 4. 面部肌肉痉挛：面部肌肉不自主收缩，累及眼皮。可进行局部按摩、针灸等物理治疗。 5. 脑部疾病：颅内肿瘤、血管异常等压迫神经，也可能出现眼皮跳动。此时需进行脑部影像学检查，如 CT、MRI 等，以明确诊断，并根据具体情况采取手术或药物治疗。 总之，左眼皮老是跳可能是多种因素造成的。如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。

根据你所说的情况，眼睑瞬动的话考虑还是由于面神经炎引起面积痉挛引起的可能性大。建议你及时去医院就诊，可以根据医生的指导使用营养神经的药物治疗改善，比如可以口服脑益嗪配合甲钴胺治疗，生活中注意缓解精神压力，避免焦虑，慎避风寒，注意休息不要熬夜。