5 岁男孩化验锌、钙、铁含量偏低，可通过饮食调整、补充剂、适当运动、充足睡眠和定期复查等方式改善。 1. 饮食调整：多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、坚果等；增加钙的摄入，如牛奶、豆制品、虾皮等；含铁丰富的食物有动物肝脏、瘦肉、菠菜等。 2. 补充剂：在医生指导下，可选择葡萄糖酸锌口服液、乳酸钙颗粒、硫酸亚铁糖浆等。 3. 适当运动：有助于促进新陈代谢，增强体质，利于营养吸收。 4. 充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有利于身体恢复和生长发育。 5. 定期复查：按照医生建议的时间复查，了解锌、钙、铁的补充情况，以便调整补充方案。 孩子在成长过程中，营养均衡非常重要。家长要关注孩子的饮食和生活习惯，如有异常及时就医。

12岁以下儿童微量元素标准是,钙1.1-2.6,锌73-229,铁55-240据你的描述孩子的钙锌铁都在正常范围内，不用担心，只要孩子好好吃饭，食物中的微量元素是能够满足孩子正常发育需要的。

建议检查是否是有缺锌和是否是有消化不良的可能建议口服葡萄糖酸锌和山麦健脾口服液试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌,导致食欲低下的可能