练后空翻头着地导致转脖疼、头皮麻，可能是颈部肌肉拉伤、颈椎损伤、神经受压、头皮软组织损伤、轻微脑震荡等原因引起。 1.颈部肌肉拉伤：颈部肌肉在剧烈运动中过度拉伸或收缩，引起疼痛。应注意休息，避免颈部过度活动，可适当热敷缓解疼痛。 2.颈椎损伤：如颈椎脱位、骨折等，可能压迫神经。需尽快就医，进行 X 光、CT 等检查，明确损伤程度，严重时可能需要手术治疗。 3.神经受压：受伤可能导致颈部神经受压，引起疼痛和麻木。可在医生指导下使用营养神经的药物，如甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺等。 4.头皮软组织损伤：外力冲击导致头皮软组织受损，产生疼痛和麻木感。一般通过休息可逐渐恢复，若有肿胀，24 小时内冷敷，之后热敷。 5.轻微脑震荡：头部着地可能引起轻微脑震荡，出现头晕、头痛、颈部不适等症状。应卧床休息，避免剧烈运动。 出现这种情况应引起重视，尽快到正规医院就诊，通过相关检查明确病因，并采取相应的治疗措施。在恢复期间，要注意休息，避免再次受伤。

你好！考虑是荨麻疹，及时到医院使用抗过敏药物，如氯雷他定内服，或硫代硫酸钠静脉注射等