喝醉后保肝养肝，可从及时补充水分、适当进食、避免剧烈运动、保证充足休息、避免再次饮酒等方面入手。 1. 及时补充水分：多喝水有助于促进酒精代谢产物的排出，减轻肝脏负担，如饮用白开水、淡盐水或蜂蜜水。 2. 适当进食：可选择易消化的食物，如米粥、面条等，为身体提供能量，避免空腹状态加重肝脏损伤。 3. 避免剧烈运动：此时身体较为虚弱，剧烈运动可能导致身体不适，应选择安静休息。 4. 保证充足休息：让肝脏有足够的时间进行自我修复和恢复功能。 5. 避免再次饮酒：短期内再次饮酒会进一步损害肝脏，应保持戒酒状态。 6. 服用保肝药物（需遵医嘱）：如多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、复方甘草酸苷片等。 总之，喝醉后要注意身体的调养，采取多种措施保护肝脏，如果出现严重不适，应及时就医。

你好，对这酒精肝来说，节制饮酒、合理饮食、调畅情志、劳逸结合、早发现早治疗是很重要的，应该视具体情况来具体确定用药方案的，不可随随便便乱用药。

你好，醉酒对身体危害很大，尤其是对肝脏危害最大，因为酒精主要是在肝脏代谢，酒精刺激肝脏，会引起肝功能异常，大量饮酒或经常醉酒甚至会引发肝脏疾病，如酒精性肝炎、肝硬化等，肝癌的发生也跟长期酗酒有很大关系；所以平时尽量少喝酒，喝醉了要及时采取措施，降低肝脏损害。1、饮酒后喝蜂蜜水或糖水，可解酒，减少酒精对肝脏刺激;2、饮酒后可吃点含VC丰富的新鲜水果，如苹果、草莓、橘子等;3、把白萝卜丝、或白菜丝，用醋和白糖搅拌后食用，也可以解酒，减少酒精肝脏的损害；4、以后饮酒前可喝杯牛奶，即可保护胃黏膜，减少酒精吸收，又可防止酒醉不适及对肝脏损伤;希望能帮到您！祝您健康！