张嘴吃饭时疼痛，持续 3 天，骨头不一定有问题，可能是颞下颌关节紊乱、咀嚼肌劳损、口腔炎症、智齿生长、外伤等原因所致。 1. 颞下颌关节紊乱：关节结构或功能异常，可因不良咀嚼习惯、精神紧张等引起。表现为关节区疼痛、弹响等。治疗包括热敷、理疗，避免过度张口和咬硬物。药物可选择布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2. 咀嚼肌劳损：长时间咀嚼或过度用力，导致肌肉疲劳和疼痛。休息、按摩可缓解，也可外用云南白药膏。 3. 口腔炎症：如牙龈炎、牙周炎等，炎症刺激可致疼痛。需保持口腔清洁，使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。 4. 智齿生长：智齿萌出时可能挤压周围组织，引发疼痛。若智齿位置不正，可能需拔除。 5. 外伤：局部受伤如磕碰，会引起疼痛。轻微外伤可自行恢复，严重时需就医处理。 总之，如果张嘴疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院口腔科就诊，明确原因，采取相应治疗措施。同时，日常要注意保持良好的口腔卫生和咀嚼习惯。

由于本病的病因和发病机理尚未完全明了，在治疗上还缺乏根治的方法。消除一切不利的精神心理因素，如改善神经衰弱症状，指出预后良好，增强信心，并适当用镇静安眠药。避免开口过大造成关节扭伤,如打哈欠、大笑。如果颞颌关节器质性破坏，并经保守治疗无效者，去医院可手术治疗。红外线、超短波、激光、理疗、按摩及局部热敷等,也有一定疗效

可能会是颞颌关节炎引起的建议看口腔科检查确诊