效果都差不多，同型半胱氨酸高要吃叶酸和B12片的。

你好，高同型半胱氨酸和高密度脂蛋白偏低如无不适症状可无需担心，研究称上述两项发生心脏病的危险因素，但没有直接关系，建议清淡饮食，定期复查

朋友，您的半胱氨酸偏高主要考虑为肉,奶之类的东西吃的太多,蔬菜青菜吃的少引起。所以如果没有其他疾病的话没有必要担心。高同型半胱氨酸血症是心、脑血管疾病的危险因素，所以建议您改变饮食习惯，首先饮食要多样化，多吃点蔬菜，水果，您可以适当服用点叶酸，维生素B1，过段时间复查一下。

你好，半胱氨酸是胱氨酸在维C的作用下分解的，半胱氨酸可以结合成必需氨基酸蛋氨酸，半胱氨酸还是生成抗体的原料，至于危害，摄入过多可能会导致血浆同行半胱氨酸升高产生高同型半胱氨酸血症，只是说它是心血管疾病的可能危险因素，没有具体的科学研究资料，缺乏叶酸和维生素B12也会升高同型半胱氨酸，蛋白质本身是大分子结构并且含有氨，需要在肝脏中代谢形成尿素，不管半胱氨酸有没有危害蛋白质过剩对肝和肾都会产生伤害。

一般认为，同型半胱氨酸水平偏高与血脂偏高是引起心脑血管疾病的两大罪魁祸首。血液中同型半胱氨酸的水平会随着年龄的增长而增长。建议：无论对任何年龄阶段的人士，富含叶酸、维生素B6和B12的均衡营养对降低同型半胱氨酸的水平都十分有效。请对正下药，不要乱用，祝你早日康复．