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我是一个上班族,每天都是很平淡的

我是一个上班族,每天都是很平淡的过一天,每天很担心一些事发生,非常怕,于是心情就不好了,请问我该怎么办啊?

  • 回答1

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    特约医生

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    您好,您担心什么事情的发生呢?不要想那么多的.建议您找个好朋友倾诉一下或者找心理医生聊聊.,

    2015-11-12 21:40
  • 回答2

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    特约医生

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    全科

    你好你说你每天都是很平淡的过一天,每天很担心一些事发生,非常怕.你一般都害怕那些事情会发生呢?自己的这些担心有事实根据吗?如果自己的这些担心发生的可能性很小但是自己就是没办法控制,那么就需要考虑是不是心理因素了.从你的描述中你是一个非常缺乏安全感的人,因为安全感的缺乏,所以很多时候你总是控制不住自己的情绪产生各种联想总是担心万一什么不好的事情发生怎么办等等.这样的情况是可以通过心理疏导帮助你走出来的.如果需要我的帮助,可以与我联系.我的联系方式就在左边图像下面的那串数字.

    2015-11-12 22:50
  • 回答3

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    特约医生

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    全科

    心理分析:您好,根据您的描述,您可能是患有焦虑症。焦虑症的典型症状是,患者会胡思乱想,焦虑的内容漂浮不定,主要是对未来的担心和害怕,而这种担心和害怕又没有事实依据。伴有植物性神经系统功能紊乱症状,比如心慌、胸闷、出汗。运动性不安,走来走去,坐立不安的情况。心理指导:建议您到医院进行进一步的确诊,如果是焦虑症的话,还是需要通过药物进行治疗的。

    2015-11-13 10:17
  • 回答4

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    特约医生

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    心理分析:焦虑症会表现出焦躁不安,易激惹,心慌坐立不安,过度的担心某事发生或者自己的状态。心理指导:建议需要进行自我调节,进行积极的心理暗示,再者通过心理放松,如音乐,运动等,释放躯体和心理焦虑。

    2015-11-13 15:56
  • 回答5

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    特约医生

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    你好,你每天都担心一些事情发生,过于的惧怕,对生活造成较大的影响,可能属于广泛性焦虑的表现,建议就医治疗。建议到正规的精神医院或心理科就医,由医生根据你的详细情况,确定诊断,并决定如何治疗。焦虑症可选用合适的药物治疗,配合心理调整,可以获得较好的治疗效果。

    2015-11-13 17:46
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