脚扭伤后出现肿大、淤青是比较常见的症状，一般来说，恢复时间取决于损伤程度、个人体质、治疗措施、休息情况以及后续护理等。 1.损伤程度：如果只是轻微的韧带拉伤，恢复相对较快。若韧带撕裂或骨折，恢复时间会延长。 2.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人，恢复往往更顺利。 3.治疗措施：及时冷敷、热敷、使用药物等，能促进恢复。如外用云南白药气雾剂、红花油，口服三七伤药片等，但用药需遵医嘱。 4.休息情况：充分休息，避免过早活动，有助于减轻肿胀和疼痛。 5.后续护理：抬高患肢，促进血液回流，也能加快恢复。 综合考虑以上因素，轻度扭伤通常 1 - 2 周可明显好转，较严重的可能需要 3 - 4 周甚至更长时间。在此期间，若症状加重或出现新的不适，应及时就医。

因为受伤的部位还有炎症,而且可能还有淤血,不能很好的流通,造成的肿啊疼的.应当在治疗期间尽量的注意休息,吃一些消炎药是不能解除根本的,建议采用中医的外用药物,通过毛孔吸收把你体内的炎症拔出来,2个疗程就好了,在配合一种偏方清洗,祝早日康复!

你好：外伤引起的肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说是最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.点击左侧医生的头像就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!

你好,踝关节扭伤后局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.正确的踝关节扭伤处理步骤如下：1.通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛.4～48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环.2.扭伤踝关节后,不要过早下地及持重,避免妨碍其功能的康复.一般要待7～10天扭伤基本好转后,才可逐渐开始步行.睡眠时,患脚可用枕头垫高,以减少肿胀.3.行走时要注意路面的高低,光线不好时更应小心,下坡下楼时,脚的跖屈角度不要过大,防止发生扭伤.你现在的情况仍然需要休息,不可勉强行走,继续应用膏药外敷,再过一周差不多就可以.提醒你下次打篮球时要做好运动并且戴护踝保护.

你好：你别担心,因为脚踝这个部位的扭伤很常见,虽然不是很严重的病,但是影响你的生活和工作,你就应该采用积极有效的治疗方法,这个部位很脆弱,所以在治疗期间,尽量的多注意休息,这样对你的病的恢复很好,一般的消炎药没有很好的效果,而且治疗时间很长,建议采用中医外敷的膏药,膏药各不同,效果不一样,配合一种偏方清洗,只求信任,可以去我的诊室看看,祝早日康复!