女性更年期出汗的持续时间因人而异，受多种因素影响，如激素水平变化、生活方式、心理状态、个体体质和基础疾病等。 1. 激素水平变化：更年期女性体内雌激素水平下降，导致内分泌失调，这是出汗的主要原因之一。 2. 生活方式：长期熬夜、过度劳累、饮食不均衡、缺乏运动等不良生活习惯可能延长出汗症状。 3. 心理状态：焦虑、紧张、抑郁等不良情绪会加重更年期症状，包括出汗，且影响持续时间。 4. 个体体质：不同人的体质差异较大，有些人可能症状轻微且持续时间短，而有些人则较为严重和持久。 5. 基础疾病：如果本身患有糖尿病、甲状腺疾病等，可能会使更年期出汗症状更复杂，持续时间更长。 总之，女性更年期出汗的持续时间没有固定标准。保持良好的生活方式，积极调整心态，如有必要及时就医，有助于缓解症状。

你好，这种情况是更年期，一般要持续3到5年。对于更年期的调整，建议去看中医比较好，你可以服用巢之安调理，具有益气养血补益肝肾滋阴安神的作用。同时药膳甘草小麦大枣粥喝适合更年期的人吃.可以缓急润燥.多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻润肠通便滋阴补肾.同时推荐小麦茯苓苓粥，治疗更年期的烦热情况。

更年期建议吃合膳堂鹿胎膏是有血肉之情的滋补品，同时有补充雌激素，补气养血的功效，建议你多吃大豆.他里面含有生物样的雌雄激素,蜂王浆都有作用减轻症状.