淘米水洗头发在一定程度上可能对头发有一些益处，但能否让头发变粗变多尚无明确科学依据。其可能的作用包括清洁头皮、补充营养、改善发质等。 1. 清洁作用：淘米水中含有维生素、矿物质等，能去除头皮污垢和油脂。 2. 营养补充：有少量的蛋白质、氨基酸等，可能为头发提供一定营养。 3. 酸碱平衡：其酸碱度相对温和，有助于维持头皮的酸碱平衡。 4. 改善发质：可能使头发变得柔顺光滑。 5. 天然成分：相对化学洗发水，成分更天然，减少对头皮的刺激。 虽然淘米水可能有一定好处，但不能完全依赖它来解决头发的所有问题。如果头发存在严重问题，如大量脱发、发质严重受损等，应及时就医，寻求专业的诊断和治疗。

油性头发可以的

根据你所说的情况，你的症状是洗头时会掉头发，这种情况基本还算正常的。因为头发和皮肤及其他器官一样，都会有正常的新陈代谢的。建议：首先，你的情况不算严重的。一般头发与皮肤和其他器官一样，都会有新陈代谢的。如果想要减少掉发的情况，可以用啤酒洗发，可以有效固发。饮食方面可以多吃一些含有维生素B类的食物等。

你好这位朋友，你的情况很简单，只要注意在洗头用的水中放入少许盐即可解决问题的，还可以经常用淘米水来洗头，淘米水最好是防止一两周后有点发酵的状态，洗后用清水冲洗干净即可。祝你幸福。

没有听说过淘米水洗头发，没有什么科学依据。也没有说过用姜水洗头发