26 岁已婚女性入冬出现左手和左脚发凉，左肩膀沉重感，可能是血液循环不良、肩周炎、颈椎病、阳虚体质、神经受压等原因引起。 1.血液循环不良：冬季气温低，血管收缩，若左侧肢体血液循环相对较差，易出现发凉和沉重感。可通过适度运动，如慢跑、跳绳等改善。 2.肩周炎：肩部的慢性炎症，可导致肩部沉重、疼痛和活动受限。治疗包括热敷、按摩、针灸等物理疗法，以及口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 3.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响上肢和肩部。需避免长时间低头，可进行颈椎牵引治疗，服用甲钴胺营养神经。 4.阳虚体质：阳气不足，温煦功能减弱。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、韭菜等，也可服用金匮肾气丸等中成药。 5.神经受压：如胸廓出口综合征等，神经受压可引起相应症状。确诊后可能需要手术治疗解除压迫。 如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。

手脚冰凉的原因要中医讲是阳虚所致。西医认为是血液循环不好的原因。首先保暖是第一的，要多加衣物，可以用一些温补的中药进行调理，可以用桂附地黄丸治疗。西药可以用一些改善微循环的药物。

这个临床表现属于阳气虚，气滞血瘀。可以用中医的益气，温阳，活血化瘀，通经活络的治疗方法治疗，结合针灸，按摩治疗，可能有一定疗效。

你好,你这情况考虑风湿引起的可能,建议去医院查一下风湿因子看看

你好你说的症状病因不在手上建议你到医院做颈椎和脑部的检查，看是否存在病变，找到病因免得盲目治疗延误病情。