经常长时间坐着低头睡觉，一般眼部模样不会变形，但可能影响颈椎，引发颈椎病变。还可能影响睡眠质量、造成眼部不适、影响血液循环、导致肌肉疲劳等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.颈椎病变：可能导致颈椎生理曲度变直，引起颈部酸胀，严重者会头晕。
2.睡眠质量：这种姿势不利于进入深度睡眠，影响休息效果。
3.眼部不适：易使眼压升高，出现眼睛干涩、疼痛等症状。
4.血液循环：阻碍头部血液循环，影响大脑供血。
5.肌肉疲劳：颈部和背部肌肉长时间紧张，产生疲劳感。
总之，应避免长时间坐着低头睡觉，保持良好的睡眠姿势，以保障身体健康。

您好！根据你所提供的信息，考虑手臂包块待查建议到医院，完善相关检查，切除小包快，送病理检查。祝早日康复

你好，怀疑是腱鞘囊肿，为良性常见病变，如果不疼，可以不用管它.如果有加重趋势，如疼痛发炎红肿增大等，可以去医院骨科手术切除就可以了

建议到皮肤科看一下，用激光切掉最好，若果不长大的话没关系，进行性增大，考虑手术建议到皮肤科看一下，用激光切掉最好，若果不长大的话没关系，进行性增大，考虑手术