吃完饭躺着两小时后运动是否会胖，取决于多种因素，如摄入食物的热量、运动的类型和强度、个人的基础代谢率、身体的消化吸收能力以及运动后的饮食情况等。 1. 摄入食物的热量：若摄入的食物热量过高，即使之后运动，也可能有多余热量转化为脂肪，导致发胖。 2. 运动的类型和强度：高强度的有氧运动，如跑步、游泳，能消耗更多热量，有助于控制体重；而低强度运动可能效果不明显。 3. 个人的基础代谢率：基础代谢率高的人，能量消耗快，相对不易发胖；基础代谢率低则易胖。 4. 身体的消化吸收能力：消化吸收好的人，食物转化为能量和脂肪的效率可能较高。 5. 运动后的饮食情况：运动后若大量进食高热量食物，可能抵消运动消耗的热量，增加发胖风险。 总之，吃完饭躺两小时后运动不一定会胖，关键在于综合考虑上述多种因素，并保持合理的饮食和适量的运动，才能有效控制体重。

你好，一般饭后立即躺下休息对身体，尤其对肠胃不好的，建议还是饭后先走动走动比较好。胖瘦一般不是一时就能导致的，这是一个习惯问题，建议从生活中的一点一滴做起，养成经常锻炼的好习惯，祝你健康！