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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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肾阳虚是中医常见的病症，可通过饮食、运动、药物、生活习惯、中医理疗等进行调理。 1.饮食：多吃温热、补肾的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免食用生冷、寒凉的食物。 2.运动：适量进行有氧运动，如慢跑、太极拳、瑜伽等，增强体质。 3.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物。 4.生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，注意保暖，避免受寒。 5.中医理疗：如艾灸肾俞穴、关元穴等，有助于温补肾阳。 肾阳虚的调理需要综合多种方法，且应长期坚持。同时，若症状严重，应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。
2024-12-18 19:04
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好，肾虚的话可以做做提肛运动！另外饮食的话可以多吃补肾的食物，还可以去吃点六味地黄丸
2015-11-13 20:06
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