您好，这个情况考虑为哮喘，多是由于过敏引起，应该检查避免接触过敏源，目前最好的治疗办法就是采取吸入激素治疗办法，严重的时候加用支气管扩张药物治疗，饮食清淡，避免着凉感冒。

健康指导：从小体力不好，肺活量不够，体质较差，要加强锻炼身体，开始是少量运动，然后组建加强身体运动，要注意饮食均衡，多吃一些营养物质，不要挑食，少甜咸食物多吃清淡食物;少吃刺激性食物，不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。

健康指导：你好:根据你的描述可以看出你身体素质还是很差劲的建议你平时多运动来增强体质，还有就是平时养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值很高的食物多次蔬菜水果及富含优质蛋白质的食物如鸡蛋牛奶排骨汤等，每天坚持运动如跑步羽毛球仰卧起坐等

健康指导：你好，建议你适当的减轻体重。可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。