口腔不小心接触百草枯并出现溃烂是非常危险的情况，可能导致严重的组织损伤和全身中毒。处理方法包括立即漱口、就医检查、局部治疗、全身治疗和密切观察等。 1. 立即漱口：用大量清水反复漱口，尽量减少百草枯在口腔内的残留。 2. 就医检查：尽快前往医院，医生会评估口腔损伤程度，进行相关检查，如血常规、肝肾功能等，以了解全身中毒情况。 3. 局部治疗：使用康复新液促进口腔黏膜修复，涂抹碘甘油减轻炎症，如有感染，使用抗生素如头孢呋辛酯、阿莫西林等。 4. 全身治疗：可能会使用糖皮质激素如地塞米松减轻炎症反应，进行保肝、护肾等支持治疗。 5. 密切观察：观察口腔溃烂的恢复情况，以及有无呼吸困难、恶心呕吐等全身症状。 口腔接触百草枯后溃烂需要及时、正确的处理，患者应严格遵循医生的治疗建议，注意口腔卫生，保持良好的心态，以促进恢复。

你的情况这一般是上火导致的。建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药。也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，在治疗期间多喝水，忌辛辣刺激的食物，保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。