总感觉有一口气上不来，吸不进去，呼不出来，可能是由心理因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、内分泌疾病等导致的。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等可能引起呼吸调节紊乱。比如在面临重大考试、工作挑战时，容易出现这种情况。可通过心理疏导、放松训练来缓解。 2.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，会影响肺部通气功能。这通常与气道炎症、气道狭窄有关，需要使用支气管扩张剂如沙丁胺醇、异丙托溴铵等治疗。 3.心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等，会影响心脏供血和泵血功能，导致呼吸困难。治疗可能包括改善心肌供血的药物如硝酸甘油，以及改善心功能的药物如呋塞米等。 4.贫血：血红蛋白减少，携氧能力下降，也会让人有呼吸不畅的感觉。需要补充铁剂、维生素 B12 等改善贫血。 5.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，代谢加快，也可能出现类似症状。治疗主要是针对甲亢，使用甲巯咪唑等药物。 总之，如果经常出现这种呼吸不畅的感觉，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。

根据您所说的情况，考虑可能是因为胸闷导致的感觉，如伴有稍微活动则气喘，食欲不振等，可能属于气虚症状

你好，根据你说的情况建议你可以考虑去医院检查一下胸片和肺功能看看有没有病理的原因，如果检查是正常的那么建议你平时增加一些体育运动帮助改善情况。