体育课摔裂肘关节骨头半年未愈,注意啥?
问题描述:你好,我有一次上体育课不小心把肘关节的骨头摔裂了,到现在已经有半年了,如果不去碰到那里还是不痛,可是到现在还没有愈合但现在我又可以活动自如,只是关节部位不可以着地,有时候上课放在桌上都有点痛,请问有什么需要注意的么?
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
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耳鼻喉科
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肘关节骨头摔裂半年未愈,需要注意多方面,包括日常活动、饮食营养、康复训练、定期复查以及避免二次损伤等。 1. 日常活动:减少可能导致肘关节受力的动作,如避免提重物、俯卧撑等。活动时要注意保护关节,佩戴护肘。 2. 饮食营养:保证摄入充足的蛋白质、钙和维生素 D,如瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品、新鲜蔬果等,以促进骨骼愈合。 3. 康复训练:在医生指导下进行适度的康复训练,如屈伸练习、肌肉力量训练等,但要避免过度劳累。 4. 定期复查:按照医生建议的时间定期复查 X 光,了解骨头愈合情况,以便及时调整治疗方案。 5. 避免二次损伤:注意保护受伤部位,避免再次摔倒或受到外力撞击。 6. 心理调节:保持积极的心态,避免因恢复缓慢而产生焦虑、抑郁等不良情绪。 总之,肘关节骨头损伤后的恢复需要耐心和细心,遵循医生的建议,注意上述各个方面,有助于促进骨头愈合和恢复关节功能。
2024-12-18 19:55
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回答4
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谷魁广 医师
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内科
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你好,到医院拍片检查,如果骨裂有错位,就打石膏对位,没有错位,可以休息静养等待恢复,期间配合中药(健骨.理络.贴)促进骨痂形成,调理恢复愈合
2015-11-13 13:30
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好这个需要考虎为关节软组织劳损的可能?可以配合中药外用熏洗和适当的按摩治疗
2015-11-13 13:23
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回答2
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李希弘 医师
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全科
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你好,骨裂一般骨折移位不明显,可以采取石膏固定治疗此部位一般固定四到六周即可,石膏固定后注意观察前臂肿胀及末梢循环情况,抬高肢体利于消肿,另外就是主动握拳利于消肿,定期复查即可,祝你健康!医生询问:
2015-11-13 09:22
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回答1
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张建国 医师
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中医科
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你的情况是骨折的一种,骨裂分很多种,建议你到医院拍X线片,看骨裂的具体程度,然后在决定治疗方案,如果早期得不到良好的康复治疗,将来有可能造成肘关节功能受限
2015-11-13 00:59
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