腰疼在雨天、经期加重，扭伤后疼痛加剧直不起腰，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、风湿免疫疾病、腰部扭伤等有关。 1. 腰肌劳损：长期腰部劳累或姿势不良，导致腰部肌肉、筋膜等软组织损伤，产生疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。常用药物如布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，引起腰疼。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗（如甲钴胺、甘露醇、塞来昔布）等。 3. 盆腔炎：盆腔炎症刺激，牵涉到腰部疼痛。需使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、甲硝唑等。 4. 风湿免疫疾病：如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等，累及腰部关节和软组织。治疗常使用抗风湿药，如柳氮磺胺吡啶、来氟米特等。 5. 腰部扭伤：突然的外力导致腰部肌肉、韧带拉伤。初期冷敷，后期热敷，可配合活血化瘀的药物，如云南白药胶囊。 腰疼的原因较为复杂，需要综合考虑各种因素。建议及时到正规医院就诊，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。

这个情况初步考虑是慢性腰肌劳损所致的，详细检查明确后，积极治疗，首先应合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，补充维生素C，E等，疼痛可应用芬必得，消炎痛等缓解，酌情应用丹参片，氯唑沙宗等，配合局部热敷，按摩，理疗，以上供参考，

你好；引起腰痛的原因很多，肾虚、肾结石、腰椎间盘突出、腰肌劳损等都有可能，建议上医院进一步检查。此外平时可以吃点羊肉，排骨，鸡汤，等温热食品，都有温阳的作用，可以喝点大枣山药粥，多吃蔬果，注意休息不要太劳累。每晚睡觉前泡泡脚。