便秘不是传染病，不会传染。导致便秘的因素较多，如饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力大、肠道疾病、药物影响等。 1.饮食结构不合理：日常饮食中膳食纤维摄入过少，水分不足，容易导致粪便干结，难以排出。应多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，增加饮水量。 2.缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。建议适当增加运动量，如散步、跑步、瑜伽等。 3.精神压力大：长期处于紧张、焦虑状态，会影响自主神经功能，进而影响肠道蠕动。要学会放松，通过听音乐、旅游等方式缓解压力。 4.肠道疾病：如结肠炎、肠梗阻等，会影响肠道正常功能。若便秘持续不缓解，伴有腹痛、腹胀等症状，应及时就医检查。 5.药物影响：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药等，可能会导致便秘。在用药期间，如有便秘症状，需咨询医生是否调整用药。 总之，便秘通常是多种因素共同作用的结果。养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和改善便秘。如便秘症状严重，应及时到正规医院就诊。

你好，便秘是不会传染的。宿舍的同学同时患有便秘，是饮食、天气等原因造成的。便秘的预防主要是防止体内缺水，平时应该多喝水，多运动，避免吃辛辣刺激性的食物。便秘缓解不及时会引发痔疮等疾病。