混合性皮肤T区长黑头五年未愈，可能与油脂分泌过多、清洁不当、角质堆积、内分泌失调、不良生活习惯等有关。 1.油脂分泌过多：T区皮脂腺发达，油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔形成黑头。可使用控油护肤品，如含有水杨酸、壬二酸成分的产品。 2.清洁不当：洁面不彻底，残留污垢会导致黑头。建议每天早晚用温和的洁面产品清洁面部。 3.角质堆积：老化角质未及时脱落，会阻塞毛孔。定期使用去角质产品，如磨砂膏或化学去角质液。 4.内分泌失调：体内激素水平失衡可能引发。保持规律作息，避免熬夜，减轻压力。 5.不良生活习惯：饮食油腻、高糖，缺乏运动等。要调整饮食结构，多吃蔬菜水果，增加运动量。 6.错误护肤：频繁使用黑头鼻膜可能损伤皮肤。应选择合适的护肤方法。 要根治黑头需要综合调理，保持良好的生活和护肤习惯。如果黑头问题严重，建议咨询皮肤科医生，选择合适的治疗方法。

首先应注意饮食,少吃甜食,海鲜,动物性脂肪和刺激性食物,多食蔬菜,水果,平日多饮水,保持良好的胃肠功能.其次注意自我护理,勿用手抠或挤压,避免使用皮质类固醇激素,常用温水,含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

维生素A也有一定的作用的,最好看看中医

这位会员朋友,你好!调节内分泌的药物一般不要乱吃!黑头的产生是硬化油脂阻塞物,通常出现在颜面的额头,鼻子等部位,当油脂腺受到过分刺激,毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时,在鼻头及其周围部分,经常会有油腻的感觉.时间长了这些油脂最终会硬化,经氧化后成为黑色的小点,这些小点就是我们生活中所说的黑头.　　而且你要了解到黑头不会彻底的根除掉,因为我们身体再不断的谢陈代谢,会不断的产生硬化油脂阻塞物,我们只能想办法去减少它,保养和护理!我的几个朋友曾经黑头很严重,也用了很多方法,用手挤等都是错误的方法!而用蛋清,盐加牛奶,珍珠粉等又很麻烦!希望能够帮助到更多能够帮助到的朋友,我会持续关注您的问题!

以一星期使用一至两次去角质的摩砂膏或面膜,以去除死皮,清洁皮肤,保持通畅