双腿不能下蹲且蹲后难站起十年，可能是膝关节病变、肌肉力量不足、神经问题、骨骼问题、关节粘连等原因导致的。 1. 膝关节病变：如膝关节炎、半月板损伤等，会影响膝关节的活动功能。可通过 X 光、磁共振等检查明确，治疗方法包括药物治疗（如塞来昔布、氨基葡萄糖、双氯芬酸钠）、物理治疗、手术治疗等。 2. 肌肉力量不足：长期缺乏锻炼或营养不良，导致腿部肌肉无力。需要加强锻炼，如深蹲练习，同时保证营养均衡。 3. 神经问题：腰椎间盘突出压迫神经，或者周围神经病变。需进行神经电生理检查，治疗可能包括药物（甲钴胺、维生素 B1、腺苷钴胺）、牵引、手术等。 4. 骨骼问题：骨质疏松、骨关节炎等，影响骨骼的支撑和关节活动。补充钙剂、维生素 D，严重时可能需要手术。 5. 关节粘连：外伤或手术后关节活动受限。可通过康复训练、按摩、热敷等改善。 出现这种情况应及时就医，明确病因，采取针对性治疗。同时，日常生活中要注意保护双腿，避免过度劳累和受伤。

你好!你这种情况建议针灸治疗比较好.