钙元素下降可能与多种因素有关，如钙吸收不良、钙流失增加、饮食不均衡、维生素 D 缺乏、运动量不足等。 1. 钙吸收不良：某些肠道疾病或药物可能影响钙的吸收。例如，慢性腹泻、肠道炎症等。 2. 钙流失增加：大量出汗、长期使用某些利尿剂等会导致钙流失增多。 3. 饮食不均衡：除了奶和迪巧，饮食中其他富含钙的食物摄入不足。像豆制品、绿叶蔬菜等。 4. 维生素 D 缺乏：维生素 D 能促进钙的吸收，如果体内维生素 D 不足，钙的吸收会受影响。 5. 运动量不足：缺乏运动不利于钙在骨骼中的沉积。 总之，钙元素下降的原因较为复杂。建议进一步检查，明确具体原因，采取针对性措施。同时，保持均衡饮食，适当运动，多晒太阳，有助于维持钙的平衡。

健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你这样的情况是建议平时也要注意坚果食物的摄入，就是核桃，碧根果，无花果这类食物，补充微量元素，同时还可以通过运动来促进食物营养的消化吸收，建议晚上早睡

你好：根据你提供的材料,了解到你一直在补着钙制剂,但是钙水平却出现了下降,原因常见的有：1.钙吸收不良造成的;2.检查钙含量的方法,在选择上有问题.目前临床检查钙含量的方法是测定血钙的浓度,这也是国际的标准,而不是查微量元素的钙.你目前选择的补钙药物是非常好的,无可挑剔的.医生询问：如有疑问可与我在线交流,愿意为你提供帮助!