尿酸值 556 可通过调整饮食、增加运动、控制体重、改善生活习惯以及必要时的药物治疗来降低。 1. 调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、肉汤等，增加新鲜蔬菜和水果的摄取。 2. 增加运动：适度进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于促进新陈代谢，利于尿酸排出。 3. 控制体重：肥胖会影响尿酸代谢，通过合理饮食和运动控制体重在正常范围。 4. 改善生活习惯：避免饮酒，尤其是啤酒；多喝水，每日饮水量在 2000 毫升以上。 5. 药物治疗：在医生指导下，可使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物降低尿酸。 总之，降低尿酸需要综合多种方法，并且要长期坚持。如果尿酸持续偏高或出现关节疼痛等症状，应及时到正规医院就诊。

尿酸高很可能引起痛风病，因此以预防痛风病为首任。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。多喝水，禁酒，避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。与性生活关系不大。

痛风病尚不能根治,可在医生的指导下用秋水仙碱治疗。防治办法有:控制高尿酸血症，预防急性关节炎发作；迅速终止急性关节炎发作；预防痛风应定期进行体检，减少外源性嘌呤摄入、避免高嘌呤食物。