长胡须的情况受到多种因素影响，包括遗传因素、激素水平、生活习惯、营养状况、皮肤健康等。 1.遗传因素：胡须的生长状况很大程度上由遗传决定。如果家族中的男性胡须生长较稀疏，可能自身也会有类似情况。这是先天的基因所决定，难以通过后天手段完全改变。 2.激素水平：雄激素对胡须生长起着关键作用。体内雄激素水平低可能导致胡须生长缓慢或稀疏。可通过适当运动、保持充足睡眠来调节内分泌，必要时在医生指导下进行激素治疗，如十一酸睾酮软胶囊、丙酸睾酮注射液等，但需严格遵循医嘱。 3.生活习惯：长期的压力、焦虑、不良的作息会影响身体机能，进而影响胡须生长。应保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜。 4.营养状况：缺乏某些营养元素，如蛋白质、维生素 B 族、锌等，也可能影响胡须生长。要均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、坚果等。 5.皮肤健康：皮肤的毛囊状态会影响胡须生长。保持皮肤清洁，避免毛囊炎症，有助于胡须正常生长。 总之，要促进胡须生长，需要综合考虑多方面因素。如果对胡须生长状况非常担忧，建议前往正规医院的皮肤科或内分泌科就诊，寻求专业医生的帮助。

长胡须是男子第二性征的一个表现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。必要可以到医院做一下性激素的检查。一般人都是正常的，不要有太大心理压力。

根据描述不必惊慌的的考虑是发育的情况会长的可以用刀片刮胡子部位刺激生长

经常刮胡须就多了真的不骗你你想那里多就天天刮别用电动的用那中手推的很快你的胡须就又多有黑有硬了