上星期左右开始感觉喘不过气并长舒一口气，可能是由生理因素、心理因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血等原因引起。 1.生理因素：过度劳累、睡眠不足或剧烈运动后，身体未能及时恢复，可能导致呼吸不畅。此时应注意休息，保证充足睡眠，避免过度运动。 2.心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能引发身体的应激反应，出现呼吸异常。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 3.呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，会影响呼吸功能。需就医进行肺功能检查等，明确诊断，可能会使用沙丁胺醇、布地奈德、异丙托溴铵等药物治疗。 4.心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等，心脏供血不足会影响呼吸。通过心电图、心脏彩超等检查诊断，治疗药物有阿司匹林、美托洛尔、硝酸甘油等。 5.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，也会有气促表现。可通过血常规检查诊断，治疗可能用到硫酸亚铁、维生素 B12 等。 如果这种喘不过气的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性治疗。

你好，你现在的情况饮食要清淡的，先观察看看的，多吃青菜水果的，建议你积极锻炼的，增强体至的，如果没有缓解的，到医院检查治疗的。

您好，出现慢慢感觉喘不过气来，然后就长舒一口气的症状，应该考虑是属于心脏疾病的可能，应该是及时进行心脏方面的相关检查，如心电图，超声心动图，动态心电图等检查明确病因，对症治疗，不能盲目用药，以免延误病情及时进行检查，明确病因，对症治疗，注意休息，劳逸结合，平时应该适当增加运动，加强锻炼，提高抵抗力

你好，你现在的情况可能是由于支气管肺炎引起的哮喘等症状，你孩子这种情况是可以服用些治疗支气管哮喘、消炎药来治疗一下的。你可以服用些易坦静(氨溴特罗口服溶液)、支气管炎片、盐酸氨溴索、肺力咳合剂、富马酸酮替芬片、吸入用布地奈德混悬液、吸入用布地奈德混悬液、核酪口服溶液、硫酸沙丁胺醇片、硫酸沙丁胺醇片、沙美特罗替卡松粉吸入剂、盐酸丙卡特罗片、羧甲司坦口服溶液、羧甲司坦口服溶液、核酪口服溶液、愈美甲麻敏糖浆等药物来治疗。祝你早日康复。