怕别人看到自己脸大且担心被说肥，这种心理可能是自卑的表现，但也可能由多种因素导致，如对自身形象的过度关注、外界评价的影响、社交压力、缺乏自信以及心理认知偏差等。 1. 对自身形象的过度关注：过于在意自己的外貌，将脸大视为严重缺陷，放大了其对自身形象的影响。 2. 外界评价的影响：周围人的负面评价或不当言论，可能导致对自己的脸大产生过度担忧和恐惧。 3. 社交压力：在社交场合中，认为脸大会影响他人对自己的看法和接纳程度，从而产生心理负担。 4. 缺乏自信：对自身其他优点和长处认识不足，将注意力集中在脸大这一问题上，导致自信缺失。 5. 心理认知偏差：对美的标准存在片面和狭隘的认知，认为脸大就不符合美的标准。 要改变这种心理，需要调整认知，关注自身优点，增强自信，同时减少对外界评价的过度在意。

您好，很乐意为您解答，您确实有些自卑建议您换个发型，比方把头发披下来，或者去减肥，其实胖女孩打扮起来也会漂亮的

脸大的话，没什么事的，你要有自信，世界上并没有丑女人，这有懒女人。用适当的发型显得脸小，只是众多方法中的一种。这里建议你可以用化妆弥补一下，在脸部的下方，或是酒窝处用暗色系的眼影可以起到有效的瘦脸效果哦。你可以试试看。

你好，自信的女性才有魅力，不要自卑，好好找找自己的优点，同时不用太在意别人的眼光，相信大家都喜欢热情开朗的你。自信的女性才有魅力，不要自卑，好好找找自己的优点，同时不用太在意别人的眼光，相信大家都喜欢热情开朗的你。

自卑的意思是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，表现为对自己的能力、品质评价过低，同时可伴有一些特殊的情绪体现，诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。您好，建议1心理减压要学会如何调整心理压力，让其从自卑的情绪中摆脱出来，可帮换换环境，调整一下形式与方法等，就可能产生意想不到的效果。2鼓励自己善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。3.正确认识学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，从而发现自己的长处，树立自信心。4环境感染要营造一个良好的外部环境，一个充满友情的氛围。在自己需要的时候，能有亲人与朋友与自己及时的进行感情上的沟通、生活上的帮助。同时有人能关心自己的成长进步，鼓励自己发挥积极性，不断克服自卑心理。