身高 161cm 体重 51kg 是否偏胖及适宜体重是多少
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回答5
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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身高 161cm 体重 51kg 不属于偏胖。适宜的体重范围会受到多种因素影响,如年龄、身体成分、健康状况、生活方式和遗传等。 1. 年龄:青少年时期身体仍在发育,体重可能相对较轻;成年后身体发育成熟,体重会相对稳定。 2. 身体成分:肌肉含量高的人,体重可能稍重但不一定肥胖;脂肪含量过高则可能影响健康。 3. 健康状况:存在某些疾病如甲状腺功能减退,可能导致体重异常。 4. 生活方式:经常运动、饮食均衡的人,体重相对更合理。 5. 遗传:家族中有肥胖或消瘦的遗传倾向,也会对个人体重产生影响。 综合来看,身高 161cm 体重 51kg 是比较合理的体重。保持健康的生活方式,如适量运动、合理饮食,有助于维持良好的身体状态。
2024-12-18 21:59
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回答4
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,您的体重属于标准体重,不属于偏胖。建议您,不需要减肥,平时注意饮食均衡,注意加强营养,加强体育锻炼,促进身体发育。
2015-11-13 18:45
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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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健康指导:是偏胖,标准体重五十五公斤,建议适当控制饮食,同时增加运动即可,饮食要规律易消化注意清淡,蔬菜和肉类要搭配均衡,多吃蛋白质丰富的食物,不偏食,不大鱼大肉。 忌食辛辣温热食物;不宜吃高脂肪食品;避免吃生冷;少吃蛋糕、汽水、咖啡等;少食风尾鱼、鲫鱼子、鱼肝油,奶油.
2015-11-13 13:47
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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健康指导:您好,根据您提供的数据,您的体重指数为19.6,正常范围为18.5-22.9。您已经属于正常偏瘦的,不需要减肥的。平时饮食适当注意一下,不要暴饮暴食。平时可以适当多做做有氧运动,跳健美操,练瑜伽,游泳等,有助于塑形美体,使身材更加优美。
2015-11-13 12:57
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回答1
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你这样的体重很合适,不需要再减肥了。身高减去110,然后就是你的体重标准值,你的体重很标准。
2015-11-13 08:55
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