流鼻涕难受时，可通过调整生活方式、合理饮食、使用药物、保持鼻腔清洁、注意休息等来缓解。同时，饮食上也有一些需要注意的地方。 1.调整生活方式：保持室内空气流通、湿润，避免接触过敏原，如花粉、粉尘等。 2.合理饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于提高免疫力。 3.使用药物：可以使用抗组胺药，如氯苯那敏、西替利嗪；减充血剂，如伪麻黄碱；还可以使用生理性海盐水喷鼻剂来清洁鼻腔。但使用药物需遵医嘱。 4.保持鼻腔清洁：用生理盐水冲洗鼻腔，能清除鼻腔分泌物和过敏原。 5.注意休息：保证充足的睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 总之，流鼻涕时要综合采取多种措施来缓解不适，同时注意饮食和生活习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

如果只是流鼻涕，建议还是不要吃药，是药三分毒，多喝白开水，注意保暖

建议平时多运动,生活规律,多吃水果蔬菜,增强体抗力?.因此容易感冒的人最重要的是预防,关键是要提高健康原动力,增强机体免疫力和抗病防病能力.建议您可以服用板蓝根.

你好，你的情况考虑是呼吸道感染，可以到医院做血常规，血沉和x线检查确诊。你好，可以口服复方氨酚脘胺颗粒，双黄连大青叶口服液，多喝水，注意保暖，注意休息,禁忌辛辣食物。

考虑是鼻炎，可以进一步鼻镜检查看看，一般对症治疗，注意增强体质，预防感冒很重要，局部使用滴鼻液和服用鼻舒适片或者鼻炎康片等缓解症状。