对于这位不到 14 岁、体质较弱且骨骺线快要闭合的女孩，这样的补钙方式不一定能有效帮助生长，且存在补钙过量的风险。影响身高的因素众多，包括遗传、营养、睡眠、运动和内分泌等。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，如果父母身高较矮，孩子长高的潜力可能相对较小。 2. 营养：均衡的营养对生长发育至关重要，除了钙，蛋白质、维生素 D 等也不可或缺。 3. 睡眠：充足的睡眠有利于生长激素分泌，促进身高增长。 4. 运动：适当的运动，如跳绳、篮球等，有助于刺激骨骼生长。 5. 内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素的正常分泌对身高有重要作用。 总之，单纯依靠大量补钙来促进身高增长是不够科学的。建议先到医院进行全面检查，评估身体状况，在医生指导下制定合理的综合干预方案。同时，要注意保持良好的生活习惯，以促进身高的正常增长。

你好！补钙过多不仅会促进骨骺线闭合影响长高，还会引起结石，碱中毒等等，所以补钙过多也是不好的，一天两盒牛奶已经足够了，或者服用钙咀嚼片也可以的，三种同时明显超量。建议适当补充钙质，不是补得多吸收的就多，想长个子除了补钙，还需要运动锻炼，促进吸收和生长，多吃蔬菜水果，心情积极乐观。

您好，对于身高不够的14岁宝宝，适当的补钙是允许的，但是不建议大剂量的补，是有可能会促进骨骺早期闭合的。建议每天400ml奶就够了。如果条件允许的话可以注射生长激素的。同时平时可以多做拉伸运动，如打篮球，跳绳，游泳等。

你好，您给孩子补充的钙剂确实有些过了，实际上两盒牛奶就能满足她一天的钙的需要量。孩子骨骺线的闭合主要和生长激素有关，而这个又和遗传和个人体质有关，您可以让她多运动，多吃含钙高的食物。

补的有点过啦，可以适当的运动运动，嗮嗮太阳，补的有点过啦，可以适当的运动运动，嗮嗮太阳，